Muesli with Yogurt

Resep sehat kita kali ini akan menggunakan bahan muesli. Di artikel sebelumnya Saya sudah pernah menjelaskan tentang apa itu muesli. Muesli dapat diolah menjadi breakfast, main dishes, ataupun snack, yang tentunya memiliki manfaat buat kesehatan. Nah, sekarang Saya akan coba berbagi sedikit tentang apa sih health benefit atau manfaat kesehatan dari muesli tersebut. Informasi berikut saya rangkum dari beberapa sumber.

Merasa Tidak Terinspirasi dengan Core Workout

 

Sumber gambar: https://experiencelife.com/article/core-circuit-workout/

Bertahan dengan satu jenis olahraga tidaklah selalu mudah, tetapi menetapkan tujuan dan memiliki rencana ketika Anda kehilangan motivasi akan dapat membantu. Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu mencari alasan daripada melakukan plank dan bridge, cobalah melihat daftar berikut untuk menemukan inspirasi.

Oatmeal and Daikon Omelet

Mungkin Anda bosan dengan mengolah oatmeal menjadi bubur saja? Nah, resep sehat kali ini mungkin bisa dicoba sebagai alternatif agar tidak bosan dengan menu olahan oatmeal yang itu-itu saja. Tapi seperti biasa, sebelum kita ke pembuatan resep sehat kita pelajari sedikit manfaat kesehatan salah satu bahan yang akan kita gunakan.