Sumber gambar: http://www.livescience.com/37958-brain-activities-alzheimers-memory.html
Cara hidup anda, apa yang anda makan dan minum, dan bagaimana anda memperlakukan tubuh anda dapat mempengaruhi ingatan anda begitu juga dengan kesehatan dan kebugaran fisik anda. Berikut adalah 5 hal yang dapat anda lakukan untuk menjaga pikiran dan tubuh anda tetap tajam.