Tempeh & Tomato Chicken Oatmeal Porridge

Memasuki bulan suci Ramadhan 1436 H ini bagi pemeluk agama Islam tentu sudah mempersiapkan segala keperluannya untuk menjalankan ibadah di bulan ini. Berolahraga, memilih makanan sehat dan menjaga pola makan selama menjalankan ibadah puasa pun perlu mendapat perhatian.  Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengatur makanan dan pola makan sehingga dapat membantu anda menjalankan ibadah puasa dengan baik.

Peanut Cake

Resep sehat kita kali ini dapat anda jadikan sebagai salah satu alternatif sajian sehat untuk merayakan lebaran. Selain bahan-bahannya mudah diperoleh juga mudah dalam pembuatannya. Peanut cake adalah cake yang dibuat menggunakan campuran kacang tanah. Kacang tanah termasuk sebagai salah satu jenis dalam keluarga polong-polongan (Famili Fabaceae). Kacang tanah diperkirakan pertama kali dibudidayakan di daerah lembah Paraguay dan Bolivia. Kacang tanah memiliki nama latin Arachis hypogaea. Hypogaea sendiri artinya “di dalam tanah” atau “under the earth”. Setelah terjadi penyerbukan, tangkai bunga memanjang hingga menyentuh tanah. Putik bunga akan terus tumbuh masuk ke dalam tanah dan menjadi polong kacang tanah. Polong kacang tanah akan terganggu proses pematangannya jika terkena sinar matahari.

Fusion Sushi, Bento and Silk Pudding

Pada tanggal 11 Juli 2015, saya diundang ke rumah salah seorang teman saya yang bernama Anne yang berlokasi di Villa Melati Mas Tangerang. Dia meminta saya untuk mengajarkan beberapa masakan yaitu sushi, puding sutra dan seni menghias kotak makan (bento).

Nasi Panggang Beras Merah

Menu yang satu ini dapat anda santap di saat makan malam setelah berbuka puasa. Menu sehat kali ini menggunakan beras merah yang tentunya sebagian dari kita sudah cukup mengetahui manfaatnya buat kesehatan.

5 Fakta Mengenai Perlindungan Mata Anda

Sumber gambar: http://www.mywell-being.com/health/think/8-tips-how-maintain-good-eyesight-and-eye-health

Dari kelima indera Anda, yang mana yang anda paling takuti jika terjadi kerusakan? Jika Anda termasuk orang pada umumnya, maka jawaban anda adalah indera penglihatan. Karena penglihatan begitu berharga, sehingga banyak sekali mitos yang beredar mengenai hal-hal yang dapat merusak mata kita - dan apa saja yang dapat melindunginya. Berikut ini ada 5 mitos mengenai mata - dan bagaimana seharusnya menjaga mata anda tetap sehat.