Es Jamur Kuping

Jamur dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang sehat. Begitu banyak olahan jamur dapat kita temui di menu-menu restoran, rumah makan, swalayan, ataupun hasil olahan kita sendiri. Kali ini kita akan mengolah jamur menjadi salah satu resep sehat yaitu es jamur kuping. Di beberapa artikel resep sehat sebelumnya kita sudah banyak membicarakan tentang jamur termasuk jamur kuping atau disebut juga ear-wood mushroom. Kali ini saya tidak akan membahas tentang jamur tapi saya akan mencoba membahas sedikit tentang gula palem (palm sugar) yang merupakan salah satu bahan yang digunakan untuk membuat es jamur kuping.

Ingin Hidup Lebih Lama dan Lebih Baik? Lakukan Latihan Kekuatan

 Sumber gambar: http://www.bodybuilding.com/fun/strength_train_fat_loss.htm

Aktifitas fisik yang dilakukan secara teratur akan menjadikan tubuh sehat, mengurangi resiko terjadinya penyakit, dan membantu Anda untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. Bagi kebanyakan kita, berolahraga yaitu berjalan kaki, joging, menggunakan treadmill, atau aktifitas lainnya yang memompa jantung kita.
Tetapi latihan pembentukan kekuatan sering diabaikan. Setelah Anda mencapai usia 50 tahun-an dan seterusnya, latihan kekuatan (atau resistensi) merupakan latihan yang sangat penting untuk menjaga kemampuan melakukan kegiatan sehari-hari - dan untuk menjaga gaya hidup aktif dan dan tidak bergantung.

Baked Eggplant with Teriyaki Sauce

Eggplant atau terung (Solanum melongena) adalah salah satu tanaman berbunga yang termasuk dalam golongan tanaman “nigthshade”. Di Inggris terung disebut juga dengan aubergine, brinjal, brinjal eggplant, melongene, garden egg atau guinea squash, dan merupakan satu bahan yang penting dalam pembuatan Moussaka dan Ratatouille. Terung masih berkerabat dengan tomat dan kentang. Terung awalnya dibudidayakan di India yang berasal jenis terung liar yang disebut thorn atau bitter apple (Solanum incanum).

7 Tips Makan Sehat Jika Anda Mengalami Kesulitan Dengan Menghitung Kalori

Sumber gambar: http://www.sheknows.com/health-and-wellness/articles/1064319/how-to-quit-calorie-counting

Menghitung kalori adalah salah satu cara yang dapat diandalkan untuk menjaga atau menurunkan berat badan. Tetapi tidaklah selalu mudah jika anda berada di luar dan terdesak dengan waktu - dan banyak kondisi yang menyulitkan (seperti pesta makan malam di rumah teman) yang tidak terlalu memperhatikan kalori yang dikonsumsi.

Berikut ini ada beberapa panduan yang dapat diikuti ketika Anda berada di kondisi dimana sulit menghitung kalori yang Anda konsumsi.